¿Cuáles son las áreas de intervención?
Cada persona vivimos nuestro malestar de una forma única. A veces es difícil identificar en concreto qué te pasa, solo sabes que no te sientes bien contigo misma o con la gente de tu alrededor.
Te pongo algunos ejemplos. No obstante, cuéntame tu situación y trataré de ayudarte a identificar lo que sientes.
Gestionar mejor tus emociones (enfado, frustración, estrés, preocupación,...)
Entender qué te pasa, qué quieres...
Mejorar “tus formas”.
Exigirte menos y quitarte presión de encima.
Saber tratar a una persona “tóxica”.
Mejorar tu autoestima.
Mejorar tus relaciones (familia, amigos, pareja).
Aprender habilidades sociales y profesionales.
Aprender a poner límites, decir “no”.
Vivir a otro ritmo, más tranquilo.
Situaciones de ansiedad y de estrés.
Mejorar la relación con la alimentación y con tu imagen corporal.
